8 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa dịch COVID-19

Ngày đăng: 07:35 AM, 20/08/2021 - Lượt xem: 847

Các loại trái cây có múi, trà xanh, sữa chua... là một trong những thực phẩm hữu hiệu giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Gừng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

Tỏi - Loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn này được ví như kháng sinh tự nhiên, vũ khí hữu hiệu chống lại rất nhiều bệnh như cảm cúm và viêm đường hô hấp.

Nghệ - Curcumin có trong nghệ vàng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Cam, chanh, bưởi: Các loại trái cây có múi chứa một lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa quan trọng, giúp cải thiện chức năng miễn dịch.

Cải thìa, cải bó xôi, cải xoăn: Các loại rau xanh như cải thìa, cải xoăn... rất giàu nitrat, một hợp chất hữu cơ có đặc tính chống viêm và có thể giúp cân bằng hệ miễn dịch.

Ớt chuông đỏ: Do có chứa hàm lượng vitamin A và C, những món ăn từ ớt chuông có tác dụng giúp chống lại nhiễm trùng.

Sữa chua: Hầu hết các loại sữa chua đều chứa vi khuẩn sống giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ cơ thể trong việc tiêu hóa, kiểm soát hệ miễn dịch.

Trà xanh: Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG giúp tăng cường hệ miễn dịch./.

Tin tức cùng danh mục

Sáng 12-6, ghi nhận thêm 68 ca mắc, Việt Nam đã có hơn 10.000 ca bệnh Covid-19

08:23 AM, 12/06/2021

Trong 12 giờ qua nước ta có thêm 68 ca mắc Covid-19 tại 5 tỉnh, thành phố, nâng tổng số ca mắc lên 10.048 trường hợp. Như vậy, chỉ sau 5 ngày Việt Nam đã có thêm hơn 1.000 ca mắc mới.

Tối 21/7: Thêm 2.570 ca mắc COVID-19, nâng tổng số mắc trong ngày lên 5.357

08:17 AM, 21/07/2021

Bản tin dịch COVID-19 của Bộ Y tế tối 21/7 cho biết có thêm 2.570 ca mắc COVID-19, trong đó TP Hồ Chí Minh vẫn nhiều nhất với 1.817 ca. Tổng số ca mắc trong ngày là 5.357

Covid-19 sáng ngày 29/4: 12h Việt Nam không ghi nhận ca mắc mới

08:08 AM, 29/04/2021

Sáng 29/4, Bộ Y tế cho biết không có ca mắc Covid-19. Như vậy 12h trôi qua Việt Nam tạm thời chưa ghi nhận thêm bệnh nhân Covid-19. Đến nay đã có hơn 425.600 người Việt Nam được tiêm vaccine phòng Covid-19.

Thêm 6 ca nhiễm COVID-19 tại đơn vị cung cấp dịch vụ cho Bệnh viện Bạch Mai, tổng số 194

11:29 AM, 30/03/2020

Theo Bộ Y tế, Việt Nam đã ghi nhận thêm 6 ca mắc COVID-19 mới tại ổ dịch Công ty TNHH Trường Sinh, đơn vị cung cấp dịch vụ cho BV Bạch Mai.

http://thuonghieutieudung.net

8 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa dịch COVID-19

Tin tức cùng danh mục

Sáng 12-6, ghi nhận thêm 68 ca mắc, Việt Nam đã có hơn 10.000 ca bệnh Covid-19

Tối 21/7: Thêm 2.570 ca mắc COVID-19, nâng tổng số mắc trong ngày lên 5.357

Covid-19 sáng ngày 29/4: 12h Việt Nam không ghi nhận ca mắc mới

Thêm 6 ca nhiễm COVID-19 tại đơn vị cung cấp dịch vụ cho Bệnh viện Bạch Mai, tổng số 194

Tại sao nên mua Samsung S8 Plus cũ bản Hàn, Mỹ?

Lee’s Sandwiches bị phạt 250.000 USD vì phân phối thực phẩm kém chất lượng

TP.HCM: Phòng khám Saigon Healthcare - Từng bước thực hiện chất lượng dịch vụ theo tiêu chuẩn Úc

Viện Thẩm mỹ Quốc tế Manhattan - địa chỉ làm đẹp uy tín được lòng nhiều tín đồ làm đẹp

Tự ti vì ngoại hình, chàng trai 9x quyết định phẫu thuật thẩm mỹ rồi bén duyên luôn với nghề làm đẹp.

Gấu pet Spa - Hotel: Niềm vui của pet, niềm tin cho chủ

Dự án khu dân cư Asian Lake View Bình Phước hứa hẹn gây “sốt”

Park Hyatt Saigon: Đại tiệc buffet hải sản lần đầu tại nhà hàng Opera

KIOTVIET - DOANH NGHIỆP CÔNG NGHỆ VIỆT DUY NHẤT LỌT TOP 100 FORBES ASIA 2023